De fysiek actieve levensstijl van de Vlaamse leerkrachten: een gemengde benadering bij het ontwikkelen van een bewegingsinterventie

Aangezien twee derde van de respondenten de aanbevolen hoeveelheid van 150 minuten van matige tot zware fysieke activiteit (MVPA) per week behaalden, kan dit erop wijzen dat de meeste leerkrachten voldoende actief zijn om hun gezondheid te verbeteren of te behouden. Maar, één derde van de leerkrachten moet nog steeds worden gestimuleerd om meer te bewegen. Onze resultaten moedigen promotie van fysieke activiteit aan vooral bij vrouwelijke leerkrachten, leerkrachten in het algemeen (ASO) en technisch onderwijs (TSO) en bij leerkrachten die theoretische lessen geven. Met dit in gedachten, kunnen toekomstige interventies zich richten op specifieke subgroepen in een werkomgeving.

Met betrekking tot de soort interventie die het beste past voor leerkrachten, zijn we van mening dat een klassieke bewegingsinterventie op het werk, waar medewerkers worden gestimuleerd om actief te zijn tijdens de lunch pauze en na het werk, niet geschikt is voor deze doelgroep.
Organisatorische en individuele factoren belemmeren de leerkrachten van fysiek actief te zijn tijdens, voor of kort na de schooluren. Andere verantwoordelijkheden als leraar, moeilijkheden om activiteiten te plannen tijdens de schooluren, praktische problemen na de schooluren en het combineren van woon-werkverkeer met het vervoer van kinderen of boodschappen werden het meest genoemd als barrières.

Gezien het feit dat bewegingsinterventies eenvoudig moeten kunnen geïmplementeerd worden in de dagelijkse levensstijl van de doelgroep om het concept van 'actief leven' te bevorderen en dat actief pendelen een veelbelovende aanpak is om fysieke activiteit te bevorderen tijdens het dagelijkse leven, kan de promotie van actief transport beschouwd worden als een belangrijke pijler van een toekomstige bewegingsinterventie.
Rekening houdend met de barrières die de leerkrachten identificeerden kan actief transport in het begin enkele keren per maand/week gepromoot worden. Deze benadering geeft leerkrachten de mogelijkheid zich te organiseren en geleidelijk aan een nieuwe gewoonte op te nemen.

Anderzijds kan de promotie van meer fysieke activiteit in de vrije tijd ook gunstig zijn voor de gezondheid van de leerkrachten. Leerkrachten gaven aan dat ze zeer flexibel zijn bij het plannen van hun tijd na de schooluren en daarom liever actief willen zijn in hun vrije tijd, na school, thuis of tijdens een vrij moment in de schoolweek.

Ten slotte, was er onenigheid bij de leerkrachten omtrent het opnemen van hun taak als rolmodel. In de vragenlijst gaf 75% van de leerkrachten aan een invloed te kunnen hebben op het beweeggedrag van de leerlingen. Tijdens de focusgroepsgesprekken waren deze meningen duidelijk minder eenduidig.