Limburg beweegt: een interventiestudie naar de evolutie van het bewegingsgedrag in Limburg. Deel 2: resultaten van het vragenlijstonderzoek

Het doel van de 'Limburg Beweegt' campagne was de Limburgers motiveren tot het ontwikkelen van een gezondere levensstijl. 'Limburg Beweegt' was een vier weken durende campagne waarbij de nadruk lag op het persoonlijke streefdoel voor elke Limburger om 10 000 stappen per dag te zetten. De campagne startte op 15 april 2008 en eindigde op 15 mei 2008. De stappenteller (Yamax Digi-walker SW-200) was het kernelement van de campagne. Deze diende niet enkel als registratie-instrument, maar eveneens als motivator. In alle Limburgse gemeenten werden stappentellers uitgedeeld samen met een boekje voor registratie van de stappen en nuttige tips in verband met gezond bewegen. De campagne werd ondersteund door de website www.limburg.be/limburgbeweegt. Daarnaast was er media-aandacht voor de campagne, werden er beweegevenementen georganiseerd zoals gezondheidswandelingen, Tai Chi voor senioren, werd een beweegkalender ontwikkeld met beweegtips voor elke dag en ondernamen de lokale besturen allerlei initiatieven om de bevolking attent te maken op de campagne
In overeenstemming met het '10 000 Stappen Gent' project (De Cocker, De Bourdeaudhuij et al., 2007) werd gekozen om de lange versie van de International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) te gebruiken. Deze vragenlijst blijkt een valide en betrouwbaar instrument te zijn voor het meten van fysieke activiteit, zowel in Europa (Craig et al., 2003), als specifiek in Vlaanderen (Vandelanotte, De Bourdeaudhuij, Sallis, Philippaerts, & Sjostrom, 2005).
De IPAQ bevraagt de mate waarin men fysiek actief is met betrekking tot vier domeinen: 1) vrije tijd, 2) huishouden en tuin, 3) werk en 4) vervoer. Op die manier kunnen scores berekend worden voor fysieke activiteit m.b.t. de vier domeinen, evenals algemene scores voor wandelen, matig fysieke activiteit en zware fysieke activiteit (Guidelines for data processing and analysis of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)-Short and Long Forms., 2005). Alle scores worden uitgedrukt in minuten per week.
Naast de IPAQ-vragen bevatte de vragenlijst een aantal demografische gegevens: geslacht, leeftijd, gewicht, lengte, nationaliteit, diploma, tewerkstelling en een beoordeling van de eigen gezondheid. De vragenlijst die verstuurd werd bij het begin van de campagne (hierna Tijdstip 1 genoemd), bevatte achteraan nog drie extra vragen in verband met de campagne, de manier waarop men de stappenteller bekomen had en of men ook andere bewegingsinitiatieven ondernomen had. De vragenlijst die verstuurd werd na afloop van de campagne (hierna Tijdstip 2 genoemd) bevatte achteraan nog vier extra onderdelen in verband met de hindernissen en motivatoren voor bewegingsactiviteiten en barrières en redenen die een invloed hebben op het bewegingsgedrag.