We krijgen een korter lontje door corona. ‘Aanslepende stress verandert ons brein'

Description

Sneller boos op je lief, geïrriteerd door traag kassapersoneel of verrassend bitsig tegen vrienden met andere meningen over corona? Je lijdt mogelijks aan ‘pandemirritatie'. Volgens psychologe Elke Van Hoof en gedragsbioloog Mark Nelissen heeft de coronachaos een effect op onze hormonen en hersenen. Het resultaat: we zijn extra prikkelbaar. Maar je kan er iets aan doen.

Misschien merkte je het zelf ook al op het werk, bij je gezin of onder je vrienden: we lijken met z'n allen net iets meer op de tippen van onze tenen te lopen. De echtscheidingen nemen toe en op sociale media zijn mensen een tikkel minder begripvol voor elkaar. ‘Pandemirritatie' doopt het Amerikaanse magazine Glamour het, een fenomeen waarbij de kleine (en grote) frustraties des levens ons in deze tijden net iets harder of sneller uit onze slof doen schieten.

 

...